您现在的位置:新闻首页>合肥零风险代生咨询
经期吃巧克力会长胖吗
该胖的还是会胖
吃巧克力会不会胖跟是不是经期没有多大关系,如果你本身就是易胖体质,平时又不爱运动的话,肯定是会长胖的,如果你本身就不容易胖,再加上平时习惯运动的话,那么就不会胖。
2
巧克力不能和什么同吃
1.芝麻
芝麻和巧克力同食影响消化,巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙,影响营养的消化与吸收。
2.面包
面包与巧克力同食血糖高,面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。
3.牛奶
牛奶含丰富的蛋白质秘钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响
生长发育,故不宜同食。
3
经期饮食注意事项
1.及时补铁
经期由于铁的丢失较多,所以进补含铁丰富的食物非常重要。生活中富含铁的食物主要有鱼、瘦肉、动物肝脏等。
2.忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒等。
3.不宜食用含量食物
即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜。
4
如何缓解痛经
1.注意保暖
在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
2.少喝酒
酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。
3.补充矿物质
女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。
4.饮食均衡
多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
5.适当按摩
痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。
试管婴儿(第三代试管婴儿技术解决染色体异常)周期是多久[详细]
一般来说,领取三孩政策国家补助的主要地点是居民所在地的计[详细]
江苏产假是否包括法定节假日和公休假日。I.江苏产假包括法定[详细]
北京供卵试管中心移植后HCG翻倍情况不好该怎么办呢试管婴儿进[详细]
怀孕初期吃什么对胎儿发育好 女性怀孕三个月时,由于胎儿逐渐[详细]
业务范围:”供卵试管、捐卵试管、试管捐卵试管、三代试管、[详细]
对于高龄女性来说,做试管要做好充分的心理准备,毕竟试管婴[详细]
在广州有很多夫妻想做三代试管婴儿,所以他们会比较想知道广[详细]
在沈阳做试管要多钱试管婴儿的价位都差不多,第一次三万左右[详细]
但是着床期出血并不是每个人都会出现,有时阴道出血还可能是[详细]
2、检查评价在确定患者是否符合供卵试管后北京供卵试管医院费[详细]
这两天去把挂画和装饰品都弄一弄(快递都还没拆,搞完再上图[详细]
女性在试管婴儿助孕期间适量补充维生素B1能促进胎儿生长发育[详细]
”南宁协和医院试管婴儿了解这些流程步骤很重要每一个人在选[详细]
请看您的百度私信,有更详细内容哪里有做试管婴儿的攻略,怎[详细]
MZz育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅揭秘美国[详细]
试管专家介绍,冻胚不是影响试管婴儿成功率的因素,而是在冻[详细]
小结2022年在北京做一次供卵三代试管婴儿需要8~15万元左右,目[详细]
一、试管胚胎移植过程>。综上所述,一次试管婴儿移植的数量[详细]
3.牛奶牛奶含丰富的蛋白质秘钙,巧克力则含草酸,若二者混在[详细]
武汉协和医院做试管婴儿费用要多少钱1.第一代试管的费用:大致[详细]
其中包括试管婴儿医院收费、移植费、药品费、抗凝血和免疫治[详细]
泰国试管婴儿移植失败可能是多种原因导致的,比如试管妈妈的[详细]
3、高龄女人的总归流产率添加由于高龄导致的卵无腺质量和使用[详细]
临床上常见的病理性白带有: 1、无色透明粘性白带:呈蛋清样[详细]
在女性不孕的诊治过程中,性腺激素测定是寻找导致不孕、闭经[详细]
然而,不幸的是,有一部分群体因各种因素使得自身卵泡发育不[详细]