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美国生殖专家指出，卵子的质量与女性年龄有很大关系，即年龄越大，卵子的质量也会出现不同程度变化。此外，不良的生活习惯、工作或是心理压力过大、多次人流手术等，均会使女性身体内分泌调节系统发生紊乱，影响卵巢功能，进而影响卵子的质量，导致不孕的发生。

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因此，建议卵泡多但质量不佳的女性赴美试管婴儿助孕，通过科学调养提高卵子质量，并在美国先进助孕技术帮助下，实现您的生育梦想。

卵泡多但质量不佳，美国试管婴儿4个小妙招提高卵子质量

1、改善不良生活、饮食习惯

女性在日常生活中应禁烟禁酒，因为尼古丁和酒精会刺激卵巢，使卵巢分泌激素功能衰退，从而影响卵子质量;长期熬夜、通宵会造成内分泌紊乱，继而影响卵泡的发育以及排卵，所以女性一定要保证充足的睡眠，这样才有助于形成优质的卵子。

饮食上，少食生冷、辛辣刺激性食物，防止因过量增加生理刺激物质的摄取，继而影响卵泡品质与排卵周期，多吃高蛋白、高纤维、易消化食物以及抗氧化的水果，如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等，补充多种维生素、叶酸，便于提高卵子质量。

2、适当进行运动

美国专家表示，适当锻炼可以提高女性的身体素质，提高卵子质量。因此，对于卵泡多但质量不佳的女性而言，应每天进行半小时以上的有氧运动，如慢跑、骑自行车、练瑜伽等，促进内分泌和生殖系统功能的改善、提升卵子活力，为好孕打下坚实的基础。

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3、保持良好的心理状态

研究发现，压力持续存在或经常发生，体内会大量产生一种“焦虑激素”，加重紧张感。其分泌过多会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因而，女性要适当减少压力、放松心情，如欣赏音乐、去户外散步等，有利于优质卵子的形成。

4、服用适量的辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体质量，提升“三磷酸腺苷”的含量。当卵子有了足够的“能量”，染色体状态会更加平稳，降低卵子减数分裂时发生染色体异常的概率，有助于形成健康的卵子。

另外，如果女性卵泡多但发育不良，则不能正常排卵或是排出的卵子质量不好，这均会影响正常生育。因为只有卵泡发育成熟、功能健全，才能排出优质的卵子。鉴于此，美国专家会通过科学促排提高获卵率，保证取得健康优质的卵子，进而提高试管婴儿成功率。

美国试管婴儿科学促排卵，获取优质的卵子

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在美国，专家会根据女性的年龄、卵巢功能、激素水平、基础卵泡数量等身体各方面指标来制定专属的个性化促排卵方案，使用经过美国FDA监管认证的天然无副作用药物进行促排卵，促使较多的卵泡同时生长发育成熟，为后续环节提供丰富的优质资源，以提高IVF成功率。

在用药期间，专家会通过多次B超和验血检查来监测卵泡的生长发育情况，并结合女性对药物的反应程度及时调整用药剂量。然后在1~2个卵泡发育直径≥18㎜、2~3个≥17㎜时，便安排注射破卵针(HCG或Lupron)，等到36小时后进行全麻无痛取卵。由此，在保证女性安全健康的同时，获取足够数量优质成熟的卵子。

提前预约做检查

如果你打算在山大生殖医院做试管婴儿这项手术的话，那么建议每一个患者最好能够提前预约做检查，举个简单的例子来说，当患者要选择试管婴儿这项手术的时候，我们一定要提前预约医生，医生会结合每个患者的情况给患者做检查，了解患者最基本的身体状况，紧接着就会结合患者的实际情况给出患者最佳治疗案例，所以说提前预约医生做检查，这一步骤是非常重要的。

实施试管婴儿方案

如果医生在检查患者的时候没有任何身体问题，那么基本上医生会告诉患者要提取精子和卵子的时间，并且给予患者更多指导，这种情况下就可以实施试管婴儿的方案，这种情况下患者只要按照医生的操作来进行实际配合就可以，但是如果医生在检查的时候告诉患者有问题，那么患者首先要进行疾病的治疗，检查身体之后然后再怀孕，这样的话就会给我们带来足够多的保障，最起码这能够帮助我们成功实施试管婴儿方案。

后续追踪

当患者做完试管婴儿这项手术的时候，并不代表就结束了山大生殖试管婴儿具体流程，后续的话医生和护士也会全程追踪，因为每一个患者的症状不同，所以说每个患者最终是否能够成功诞生试管婴儿并不是确定的，在这种情况下建议患者最好能够具体情况具体分析，当然医生和患者也会紧密配合，其实每一位医生都会结合着患者的实际情况，要求他们定期来做检查，从而了解试管婴儿在母体体内的状况，针对于不同阶段可能出现的情况给予适当的检查。