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来源:http://www.mreprese.com  日期:2022-09-03
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试管婴儿的普及帮助了越来越多的不孕不育,以及生育困难的家庭解决了难题,试管移植是其中最关键的步骤之一。很多姐妹对移植后的饮食比较迷茫,有很多拿不准的地方。

现在,我们已经为您准备好了试管婴儿食谱大全快快学习起来吧!试管备孕期试管婴儿前的三个月备孕工作很重要,尤其是准妈妈的饮食。吃对了可以帮你更好地获得优质精子/卵子,甚至提高试管的成功率。

备孕期间饮食注意事项

我们知道,饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,因此备孕期间一定要戒酒!除此之外,辛辣食物,高糖、腌制、罐头食品都应当尽量少吃或不吃,这些食品要么成分不够健康,要么会对准妈妈们的消化代谢功能造成不利影响。

备孕期间应该吃什么?

研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。因此应当多食用富含健康脂肪的食物,如蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃,以及各种鱼类。

维生素A有助于卵泡发育,可改善子宫环境,维生素E类食物可促使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率,因此富含这些元素的食物都可以适量补充。

备孕期准妈妈小食谱

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原料:鲜奶300毫升,洋葱1个,橄榄油、盐各适量。

做法:

1、洋葱去蒂切丝,入油锅炒香。

2、加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味。

3、待洋葱软烂后,加入牛奶煮沸,加盐调味即可。

提示:橄榄油富含多种维生素,有抗氧化作用,并能改善各种系统功能。更为难得的是,橄榄油不怕加热,不像其他植物油,加热后会产生对人体有害的自由基。

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法:

1、将猪肚洗干净、切片,

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2、鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中

3、加上清水适量煮至二肚熟后即可

提示:黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

橄榄油富含多种维生素,有抗氧化作用,并能改善各种系统功能。更为难得的是,橄榄油不怕加热,不像其他植物油,加热后会产生对人体有害的自由基。

胚胎移植后

首先我们先恭喜各位准妈妈移植成功,距离宝宝降生又跨进了一大步!但这并不意味着万事大吉了,对于日常饮食,还是不能放松警惕、胡吃海喝。

移植后饮食注意事项

腹泻会导致人体内分泌环境失调,严重的话甚至会导致细菌病毒入侵,影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间,准妈妈的饮食一定要保持卫生,食材要彻底烹煮后才能进食,避免吃了坏的食材导致严重腹泻。

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另外,准妈妈的体质各有不同,平时会引起过敏的食物,此时更是要敬而远之。

移植后应该吃什么?

在做试管婴儿移植手术时,医生会用到孕酮类药物,这类药物可以使肠道肌肉变得松弛,肠蠕动减慢,移植后准妈运动量少,容易造成便秘。因此,准妈妈可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和杂粮。

另外,由于移植后准妈要长时间休息、卧床,运动量大量减少,容易出现食欲下降的情况。因此,准妈应选择容易消化的有营养的食物。

移植后孕妈小食谱

用料:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

做法:

1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净,切成小块备用;

2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;

3、将搅拌机将煮好的粥打成糊,过滤去渣,即可进食。

提示:番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食,如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降,食用这道粥开胃是不错的选择。

用料:芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

做法:

1、芹菜去叶处理好,鸡胸肉煮熟备用;

2、锅内烧水,煮至水开,将芹菜入锅内微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡;

3、将熟鸡肉用手撕成丝状;

4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起,加入适量沙拉汁即可。

提示:芹菜能帮助减缓便秘现象,能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便,例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。

今天的推文真是干货满满,有试管需求,或者正在进行试管的准爸准妈们,快快收藏学习起来吧!!

因为做了试管移植后,以休息、卧床为主,使运动量减少,所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥,顿一些汤等助于消化的食物,少吃多餐,利于消化和吸收。

在做试管婴儿移植时,容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。与此同时还需在在饮食上要格外注意,最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻情况。

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。进行试管移植前,会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高卵白、易消化饮食,少量多餐。

试管婴儿移植后食谱推荐

①杞子二肚汤

食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量

制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

②艾叶供卵汤

食材:艾叶50克供卵2个白糖适量

制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入供卵煮熟,放白糖溶化即成。

用法:每日晚睡前服。

③安胎鲤鱼粥

食材:活鲤鱼1条,苎麻根20~30克,糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。

④黄酒卵黄羹

食材:供卵黄5个黄酒50克食盐少许

制作方法:将供卵黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。

用法:一顿或分顿食用。

⑤母卵黄米粥

食材:老母卵1只,红壳小黄米250克。

制作方法:将卵宰杀去毛及内脏,煮汤,用卵汤煮粥。

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用法:连续服用。

⑥阿胶供卵汤

食材:阿胶10克供卵1个食盐适量

制作方法:阿胶用水1碗烊化,供卵调匀后加入阿胶水中煮成卵花即成。

用法:每日1~2次,食盐调味服。

⑦黑豆糯米粥

食材:糯米60克,黑豆30克

制作方法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。

用法:每天炖服。

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